意大利小城的长寿秘诀：迷迭香和多做爱

网易科技讯9月16日消息 阿恰罗利是一座位于意大利西南部古色古香的小镇。鹅卵石铺就的小路和带有岁月痕迹的石屋，还有友善好客的民风让这里成为很多电影的理想取景地。除了迷人风情之外，阿恰罗利还是一个著名的长寿之城。小镇上超过十分之一的居民享有百岁高龄。

最近，来自加州圣迭戈大学和罗马大学的研究人员一起，花了六个月的时间对阿恰罗利700位居民进行了走访调查和跟踪研究，试图揭开他们长寿的秘诀。一番调查之后，研究人员出人意料地发现这些人的血液循环情况“出奇地好”。百岁老人的心血管状况竟然可以跟美国二三十岁的年轻人媲美。研究人员估计这可能跟当地人肾上腺髓质素水平较低有关。通常这种激素随着年龄的增长而积聚，最终导致心血管疾病。据美国心脏学会的统计，心血管疾病是65岁以上美国人死亡的罪魁祸首。而阿恰罗利的居民完全没有这个问题，低肾上腺髓质素让他们心血管系统常年保持通畅运行。

这一身体特质并非先天基因所注定。据观察，当地居民的饮食以本地生产的食品为主，包括鱼、兔、鸡和自种蔬菜。他们还大量食用橄榄油。这种标准的地中海饮食具有良好的养生功效，能够显著降低心血管疾病的发作几率。除此之外，研究人员还在当地人餐桌上多次注意到迷迭香这种香料。迷迭香中的多种化合物有明神醒脑，增进脑功能的功效。阿恰罗利地区心血管疾病和老年痴呆都极为罕见，其饮食习惯不可忽视。

除了良好的食物摄取，研究人员发现的另外一个长寿秘诀可能会让你大跌眼镜：做爱，而且是大量地尽情地做爱。“即使是上了年纪的当地人也保持相当频繁的性性生活。”梅塞尔博士告诉记者，“也许长寿也跟这有关系。愉悦的生活情趣总是好的。”而所有事情中，没有比云雨之乐更富有情趣的了。此前也有研究发现做爱会让人的免疫系统更活跃，能够产生更多抗体来对抗细菌和病毒。规律的性生活也有降血压的作用。“一项里程碑意义的研究显示，性交（非自慰）能明显降低血管收缩压。”

研究人员称，这项研究在解开长寿之谜的同时，还将对全球老龄化疗养提供参考。尽管研究的数据还有待进行细致分析才能成为推而广之的福音指导，不过其中准则已被道出：说到底，长寿秘诀不过食色而已。安顿好营养又陶冶好性情，颐养天年之道不外于此。

（编辑：宁德站长网）

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